건강·수면Sleep & Air Quality공기질과 수면: 가습·청정·온도 최적 조합“코·피부 건조 ← 가습 | 코막힘·냄새 ← 청정 | 뒤척임·땀 ← 온도/환기” 🌙제가 진짜 숙면 차이를 느낀 건침대 바꾸기보다 공기를 바꿨을 때였습니다. 겨울철 난방을 세게 하던 시기,아침에 코가 바짝 말라 목이 칼칼했어요.가열식 가습기를 침대 머리맡에서 45~50%로 유지하니 새벽에 깨는 빈도가 확 줄더군요. 한 번은 반려묘 모래를 갈고 그냥 잤다가코가 막혀 뒤척이다가 새벽을 맞았습니다.그날 이후 카본 필터가 들어간 공기청정기를 수면 모드로 켜두니 냄새와 먼지 자극이 눈에 띄게 줄었고,알레르기 비염 증상이 완만해졌습니다. 여름에는 에어컨을 26~27℃로만 맞췄더니이불 속이 끈적해서 자꾸 뒤척임이 생겼습니다.선풍기를 ..

공기질 기기 유지비 계산서필터·전력·소모품 현실비공기청정기 · 제습기 · 가습기 비용을 한눈에! 가정용 기준 1페이지 완성 가이드 💸🌬️핵심 한줄 정리“유지비는 필터(소모품) ≥ 전기요금 순으로 영향이 큽니다.교체 주기·가동 시간부터 잡으면 절약이 커져요.”핵심 포인트 3가지① 필터/소모품이 연간 비용의 대부분을 좌우 → 규격/호환/주기 체크② 전기요금은 사용 시간×소비전력×단가 → 절약은 ‘시간·모드 관리’가 핵심③ 계절성이 큰 제습·가습은 “시즌 집중 운영”으로 비용 효율 극대화빠른 비교구분공기청정기제습기가습기주요 소모HEPA/카본 필터(6~12개월)전력(연속가동), 물통 세척, 필터(일부)가열식=전력/석회, 초음파=세정제·필터전력 특성낮음(에코/수면모드 효율↑)중~높음(연속 운전 시 부담↑)가열..