공기청정기 초보 가이드: CADR·H13/H14 한 번에 이해면적·필터·유지비로 끝내는 첫 구매 로드맵 🫧핵심 한줄 정리“방 크기는 CADR로, 여과 성능은 HEPA 등급(H13/H14)로, 냄새·가스는 카본필터로 본다.”핵심 포인트 3가지① CADR: 숫자가 높을수록 빠른 정화. 면적·층고·문열림 빈도에 따라 체감 달라짐② HEPA 등급: H13(≈99.95%) vs H14(≈99.995%) — 민감군·미세먼지 심한 환경은 상위 등급 선호③ 유지비: 프리·HEPA·카본 교체주기와 가격이 장기비용을 좌우빠른 비교구분HEPA H13HEPA H14입자 포집률(MPPS)≈99.95% — 가정·사무실의 일반 미세먼지에 충분≈99.995% — 알레르기·영유아/노약자·민감군에 유리공기저항·소음저항 낮아 팬 소음·..

〈 건강·수면 〉메모리폼 vs 라텍스, 경추·열감까지 잡는 베개 선택 가이드목(경추) 정렬, 열감·통풍, 알레르기, 수면자세별로 한 번에 정리했습니다. 😴🛏️핵심 한줄 정리“정확한 목 지지와 몰드형 안정감은 메모리폼,탄성·통풍·산뜻함은 라텍스.”핵심 포인트 3가지① 경추 정렬: 몰드형 메모리폼은 틀 고정력↑, 라텍스는 탄성으로 즉시 복원·뒤척임 수월② 열·통풍: 메모리폼=열 정체 쉬움(젤·타공로 보완), 라텍스=핀홀 구조로 통풍 우수③ 위생·내구: 메모리폼=커버 세탁 위주, 라텍스=항균성·탄성 유지력 우수(함량·혼합 주의)아침에 목이 뻐근하거나 어깨가 무겁다면,매트리스보다 베개 높이와 소재가 원인일 확률이 높습니다.🧠 특히 경추(C-커브)는 수면 7시간 내내 같은 각도를 유지하기 때문에,잘 맞는 베..