건강·수면Allergy-friendly Bedroom알러지 비염 완화, 침구·필터·청소 주기 1페이지 완성 가이드“코가 편해야 잠이 온다”— 침구 관리·공기 필터·청소 루틴을 현실적으로 맞추는 법 🌙제가 비염이 심해지던 해,침대만 바꿔서는 아무 변화가 없었습니다.그런데 매트리스·베개 방진 커버를 씌우고,이불을 주 1회 60℃ 세탁으로 바꾸니 아침 코막힘이 눈에 띄게 줄었어요. “침구 위”가 아니라 “침구 속”을 막아야 하더군요.두 번째로 체감이 컸던 건 공기청정기 필터 구성이었습니다.H13 HEPA만으로는 애매했는데, 카본(활성탄) 층이 있는 모델로 바꾸니반려묘 화장실 냄새·VOC가 줄고 코가 덜 예민해졌습니다. 수면 모드 30~35dB로 놓으니 소음 스트레스도 없었고요.마지막은 청소 주기를 ‘한 번에..

가전 비교 · 1분 선택가이드로봇청소기 vs 스틱형 무선청소기, 현명한 선택 가이드우리 집 구조·바닥재·반려생활·체력에 맞춰 무엇부터 살지 결정해요 🤖🧹핵심 한줄 정리“외출 중 자동 루틴=로봇, 강한 흡입·즉시 스팟=스틱.둘을 섞으면 체감이 가장 좋다.”핵심 포인트 3가지① 편의성: 로봇=스스로 도는 자동화 · 스틱=사람이 즉시 처리② 청소력: 카펫·모서리·침구의 먼지는 스틱 우위, 바닥 유지관리는 로봇 효율③ 유지비: 로봇=브러시·필터·물걸레패드·먼지통 관리 / 스틱=배터리·필터·롤러 관리집을 깨끗하게 유지하는 방법은 다양해요.그러나 누가 움직이느냐에 따라 루틴이 달라집니다. 로봇은 시간을, 스틱은 힘을 절약하죠.결국 답은 “우리 집이 어떤 환경인가?”에 있습니다. 아래 비교표와 카드 가이드로 먼저..