한식 vs 양식, 점심 1만원대 선택 가이드
푸드·레시피 | 번호 11.2한식 vs 양식, 점심 1만원대 선택 가이드포만감·속도·컨디션 균형으로 고르는 똑똑한 점심 루틴 🍱🍝핵심 한줄 정리“업무 효율은 컨디션에서 결정! 한식은 포만·안정, 양식은 가벼움·기분전환으로 고르자.”핵심 포인트 3가지① 포만감: 한식은 잡곡·국물·반찬 구성으로 든든, 양식은 샐러드·파스타로 가볍게.② 대기·속도: 테이크아웃/편의형은 5~10분 컷 ⏱️, 매장 세트는 15~25분 여유.③ 예산 1만원: “메인 7천 + 사이드 3천” 조합이 체감 만족↑(김밥+국/샐러드+빵).점심은 오후 집중력에 직결됩니다.같은 1만원이라도 무엇을 어떻게 조합하느냐에 따라 컨디션·포만감·졸림이 달라져요.이 글은 광고성 추천이 아니라, 바쁜 직장인·학생이 바로 적용할 수 있는현실 기준(시간·..
2025.08.19